Tips Menghilangkan Rasa maLas

Tiga Tips untuk Menghindari Kemalasan

Rasanya banyak diantara kita yang punya “penyakit” suka menunda-nunda pekerjaan. Penyakit ini, yang sebetulnya adalah kebiasaan, seringkali disebabkan karena kita malas mengerjakan sesuatu. Malas bangun dari tempat tidur, malas pergi olahraga, malas menyelesaikan tugas kantor, dll.

Menurut penelitian, kebiasaan malas merupakan penyakit mental yang timbul karena kita takut menghadapi konsekuensi masa depan. Yang dimaksud dengan masa depan ini bukan hanya satu atau dua tahun kedepan tetapi satu atau dua menit dari sekarang. Contohnya saja ketika Anda malas dari bangun, Anda akan berkata dalam hati: “Satu menit lagi saya akan bangun”, tetapi kenyataannya barangkali Anda akan berlama-lama di tempat tidur sampai akhirnya memang waktunya tiba untuk siap-siap pergi ke kantor.

Kebiasaan malas timbul karena kita cenderung mengaitkan masa depan dengan persepsi negatif. Anda menunda-nunda pekerjaan karena cenderung membayangkan setumpuk tugas yang harus dilakukan di kantor. Belum lagi berhubungan dengan orang-orang yang Anda tidak sukai, misalnya.

Sayangnya, menunda-nunda pekerjaan pada akhirnya akan mengundang stress karena mau tidak mau satu saat Anda harus mengerjakannya. Di waktu yang sama Anda juga mungkin punya banyak pekerjaan lain.

Dalam beberapa hal, Anda pun mungkin akan kehilangan momen untuk berkembang ketika Anda mengatakan “tidak” terhadap sebuah kesempatan –Anda malas bertindak karena bayangan negatif tentang hal-hal yang memberatkan didepan.

Di artikel ini saya ingin memberikan beberapa tips untuk mengatasi rasa malas. Tips ini bisa Anda praktekkan di tempat kerja ataupun lingkungan keluarga:

Ganti “Kapan Selesainya” dengan “Saya Mulai Sekarang”

Apabila Anda dihadapkan pada satu tugas besar atau proyek, Anda sebaiknya JANGAN berpikir mengenai rumitnya tugas tersebut dan membayangkan kapan bisa diselesaikan. Sebaliknya, fokuslah pada pikiran positif dengan membagi tugas besar tersebut menjadi bagian-bagian yang lebih kecil dan menyelesaikannya satu demi satu.

Katakan setiap kali Anda bekerja: “Saya mulai sekarang”.
Cara pandang ini akan menghindarkan Anda dari perasaan terbebani, stress, dan kesulitan. Anda membuat sederhana tugas didepan Anda dengan bertindak positif. Fokus Anda hanya pada satu hal pada satu waktu, bukan banyak hal pada saat yang sama.

Ganti “Saya Harus” dengan “Saya Ingin”

Berpikir bahwa Anda harus mengerjakan sesuatu secara otomatis akan mengundang perasaan terbebani dan Anda menjadi malas mengerjakannya. Anda akan mencari seribu alasan untuk menghindari tugas tersebut.

Satu tip yang bisa Anda gunakan adalah mengganti “saya harus mengerjakannya” dengan “saya ingin mengerjakannya”. Cara pikir seperti ini akan menghilangkan mental blok dengan menerima bahwa Anda tidak harus melakukan pekerjaan yang Anda tidak mau.

Anda mau mengerjakan tugas karena memang Anda ingin mengerjakannya, bukan karena paksaan pihak lain. Anda selalu punya pilihan dalam kehidupan ini. Tentunya pilihan Anda sebaiknya dibuat dengan sadar dan tidak merugikan orang lain. Intinya adalah tidak ada seorang pun di dunia ini yang memaksa Anda melakukan apa saja yang Anda tidak mau lakukan.

Anda Bukan Manusia Sempurna

Berpikir bahwa Anda harus menyelesaikan pekerjaan sesempurna mungkin akan membawa Anda dalam kondisi mental tertekan. Akibatnya Anda mungkin akan malas memulainya. Anda harus bisa menerima bahwa Anda pun bisa berbuat salah dan tidak semua harus sempurna.

Geisha baNd

ak sUka baNget ma baNd ini,,,
karna,,,
Lirik.Lirik Lagunya t,,,
meNyentuH banget,,,
trUs sUara vokaLis nya jga baGus,,,
n...
kRen banget,,,
mantab!
baNd ini asLi daRi peKanbaRu,,,
mereka adaLah...

• momo sebaGai VokaL
• Roby gitaRis
• Aan dRum
  
• Amek keyboard
• bErnand basis

Geisha Band berdiri pada akhir Desember 2003. Band ini telah meraih beragam prestasi musik di kota asalnya Pekanbaru. Kesuksesan luar biasa dicapai band oLeh baNd ini.

Awalnya band ini bernama Jingga. Personel Jingga waktu itu terdiri dari Febri[drum]leader,Momo[vocal],Roby[guitar],Aan[guitar], Amek[keyboard], dan Bernard[bass]. Hits lagu indie yang pernah mereka keluarkan diantaranya, Hey_ya(untuk selamanya), Sya La La, Cintaku Hilang. Lagu Untuk Selamanya adalah lagu yang telah dirilis ulang untuk kompilasi A Mild Live Wanted 2007 bersama dengan D'Masiv. musikji.net

Lagu-lagu Geisha Band merupakan karya-karya musik yang mengisahkan sisi kehidupan yang banyak terjadi di sekitar kita. Geisha sendiri terjun dialiran art rock progressive, karena dalam penciptaan lagu, Geisha Band memadukan berbagai unsur-unsur yang berbeda, sehingga menjadi sebuah ciri khas dari Geisha dengan hentakan musik rock dan alunan beat yang cukup kencang.

Tahun 2009, Geisha akhirnya mendapat kontrak dengan Musica Studios untuk album perdana yang bertitelkan Anugerah Terindah. Mereka pun mengandalkan lagu yang berjudul "Jujurlah Padaku".

daRi sMua Lagu_Lagunya meReka itu ak paLing sUka Lagu IKA CINTA DIA, dan TAKKAN PERNAH ADA,,,
hmmm,,,
Liriknya daLam banget,,,

ku ining kaU taU isi hati ku,,
kaU Lah yaNg teRakhir dLam hidUpku..
taK ad yaNg Lain hanya kaMu,,,
taK pernAh ad,,,
taKkan pernah ada,,,

hmmm,,,
jadi sedih ni,,,

my brotHer

hmm,,,
kalo ini foto sepupu sari,,,
nama nya Ale Waliya,,,
asli nya dia t orang taluk,,,
Lahir di taluk, 22 desember 1992,,,
dia sekolah d assofah kLas 3 jurusan ips,,
hobinya dia,,,
beh,,,
main futsal,,
internetan,,,
jalan,,,
banyak la lagi,,,
anak ny siih,,,

my sister

ni t foto mbaK ak,,,
nMa nya SUBHEKTI DWI PUTRI,,,
diia aNk k 2 daRi 3 brsaUdara,,,
dia aNk ny iMut, maNis,, cakep,,,
dia sKarang dH kuLiah,,
dia kuLiah di UNRI jUrusan b.Inggris,,,ckckkkkc,,,[hebat!]
mbaK ak t bisa d bLag ska ngemiL,,,
hahhaha,,,
biasa L cewek,,[ckckckc]
mbaK ak dLu taMatan SMA baBussaLam pekanbaru,,,
kLo SMP ny sii di mUtiara duri,,
org tUanya tgaL di dUri,,d siini dia KOS,,,
ak bsa dbLang jaRang ketemU sma diia,,,
yach,,,
kRna maU k sNa t jaUh,,,
jdi ak mLes pRgi k t4 kosan ny dia,,,
hft

my boy friend

ni foto cowok ak,,,
nmanya WAHYU SISWANTO...
dia t aNk ny baEk , rajin soLat, perhaTian,,, cerewet jga sii,,,
pi diia t aNk nya,,,
kLo ak Liat peNdiam,,,
taPi,,,
kLo qta dh kenaL sma diia ,,,
BE,,,
kLo qta ngomong g bakaL sLesaaii2 sma diia,,,
+..
orgnya jga keras kepaLa ni,,,
kLo brantem sma diia,,,
g bkaL ad ujungnya,,,
ngomong teerus,,, d baNtah trUs sma diia,,,
hmm,,
dia t ska bCa Lupus,,
paNtas aja,,,
kLo ak Lgi bt dii t ska bUat LeLucon,,,
trUs diia t sKa mkanaN aLa padaNg,,,
ckckckck,,,,
seLeraNya pedas kaLi,,,,
hahahaa,,,

ak sKa sma diia g tw t dri ap nya,,,
hmmm,,,
sUka ajja siii,,,[aNeh]

it L spUtar dirinya

aBoUt mE saRi sii baLwell

Ak aNk ceWek KElahiran Pekanbaru, 3 Mei 1993 ,,
AKK AnK pErtama dRi 2 bersaUdaara,,
seMuanya cewek,,
ak taNk ny simpLe,,g sUka yg berLebih2n,,
ak oRg ny sUka bOsen saMa apapUn,,
mKnya akk t ska bt,,
hmm,,gtu L akk,,
ak sUka nnton opj,,
ak ska bgt it ,,
hhe,,
kLo akLgi BTit yng akk tOnton,,krn fLmny seRu,koCak, dn Lucu,,
ap Lgi C aziz,,
hahhaa,,,
gagapnya bikin akk ktawa,,,

Keseharian Aku

hmm,,
aKk byasanya bgUn paGi jm 5 paGi,,
pErtaMa yg aK Lakuin it aKu shoLat ,, hBis t aKk ngRjain Pr kLo msLny PR aK t bLum sya kRna MATU LAMPU,, bysa L t pLn t kn LANGANGnya mNta amPun,,,
hBis t aK nNton sPongebobb,,
tRus aKku mNdi,,,
kLo aKk C mNdi ud yg pLing aKhir,,
pLing Lma Lge,,,
byasa L kn,,,
kLo AnK CEwK T MsTi medi peDi dLu,,,
hahahhahha,,,,
hbis t,,, jm 07.05 bRu pGi skuLah,,,
aK emg g sKa pGi skuLah t cPat2,,,
knp iiia.....?
ntah L,,,
ak jga g tw t,,,
emg dh dri sOno nye,,,,
hehehehe,,,,
tRus pLag skuL jm 14.00,,,nymPe rMah dH jm 14.15,,,
bLum Lgi mCet mampir sNa mmpiR siNi nya,,,
hehehee,,,,
hft,,,
nymPe rMh akk Lgsung cUci tngan,,,
gNt bju,,,
Lgsung mKn ,,,
solAT C d skuLa,,
hbis mKn, aK n2tn dLu,,
trUs terKapar d t4 tdUr,,,[hahaha] [ ngnTuk C]
bGun tdUr siangny dh jm stEngaH Lima,,
trus mNdi tRus sLat asar,,itu pun kLo aKk terBangUn ,,,hahahahahah
hmm,,,
saTu Lagi ni,,,
aKk puNya kbiasaan bUruk,,,
kLo ak t ngOmong gtu kaN,,,
ak t suKa pke kata2 "KaN" hahah
sMpe2 d kLas ak d jLukin "mis KAN"
hahahha,,,
byasa Lah,,,
akK it tRlahir saNgaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat spesiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaL,,,
hehehehhehe
hmmm,,,,
gtu L sepenggaL hdUp aKK,,
TRIMAKASSIHHHHHHHHHHHHHHHHHH

Tips2 kaLo Lho Lgi BT

1. pUkuLin aj piRing,seNdok,paNci,wajan,,dkk nya..
2. SMSan sMa teMan LHo[curhat masaLh Lo sma pacar ato tman yng bwt Lho bt]
3. TeLfon2n,,
4. miscaalll2 oraNg,,
5. ngeOL
6. mEnUng-MeNung
7. Narzies2,,
8. Nonton
9. Cari-caRi maSaLah saMa orang dg tiba2,,
10. jaLan2 [refresing] sama temaN2..
11. peCahin piRing saMa geLas
12. maRah2 gak jLas sMa orang
13. Gangguinorg yng Lwat dpan rmah Lho
14. idUpin mUsik kUat2 [CariseNsasi saMa para tEteNgga yg pd bawell]

kaLo ittu mssih bUat Lho BT juga,,,
hah...
maTi L ko...

sekoLah kU sMan 7

ni foto tMan2 kLas ak d kLas 2,,
mw tw awLdr akk d SMA 7...?
gNi critaNy,,,
pertama X nya aKku mSuk d SMA 7 ittu,,
aK tRus ajj BT,,
y mgkin krn bLum knAL smatMan2 baRu,,
hmm,,
kLas pertaMaaaKku d sNnat kLas X.1,,
bRu nSuk aKkugad nGomonfg sma orgt ,,
pLing saMa yg knaL2 ajj,,
huh,,
wktu msih d kLas X tMan aKku pd Heboh sMuanya,,
gLa2 [heboh,,] aNk2nya,,
pi saYng cMan setaHun aKku sMa org2 t,,
naAik kLas 2 kmi mssah,,
krn ad perbEdaan jUrussaN,,
HFT,,
NAaiiik k kLas 2 ak > neMuin tMan2 yg > aNeh,,,
wadUh2,,,
raMe,,
maKhLuk dr a-z add sMua nya,,,
hahhaa,,,
sKrang dH semester 2 ntar Lgi kmi naik k kLas 3,,psti mSah Lgii,,
jaRang2 dpt tmAn yg sRu2 gt,,,
hehehe
gt Lcrita akk

ni sebagian foto-foto saRi sama teMan-tMan saRi waKtu dH siaP ujiaN seMester saTu kLas XI,,,,
dri pda beNgong,meNding naRzies,,
hahaha,,
d sTu ad aKku, aYu,kaSih,Cia,Yana,NurdiN,,
whehehe,,,

fRiendshiP,,

aNak-aNak iPa 2 itU,,,,
Narzies,,gokiL,,,koCak abieeeeeeeeeez,,keLas paLing kOmpak,,dan paLIng aNeh,,waLaupun kaMi seperti itU tapPii kaMi seLaLu seru serUaan kLo d kLas ,,
hehehe,,,
seru L